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根据最新的天气预报，28号到29号期间将迎来一波强降雨天气，暴雨和大暴雨的分布将主要集中在以下地区：
1. **安徽省：** 安徽省的多个地区将受到持续降雨的影响，特别是中南部和东南部地区。预计在28号和29号这两天，暴雨的强度将达到最高峰。这些地区已经经历过多次降雨，土壤饱和度较高，可能出现洪涝、山洪、滑坡等灾害。居民和相关部门要保持高度警惕，做好防范措施。
2. **河南省：** 河南省也将继续受到降雨的影响，暴雨和大暴雨主要出现在西部和北部地区。由于之前的降雨已经导致部分地区的水患问题，新一轮降雨可能进一步加重灾情。洪涝和山洪等灾害风险仍然存在，公众和相关部门要继续保持高度警惕。
3. **湖北省：** 湖北省部分地区也将面临暴雨和大暴雨的袭击，主要分布在西北部和南部地区。注意防范山洪、滑坡、泥石流等灾害，确保人员和财产安全。
此外，周边地区如江苏、浙江、江西等也可能受到一定的降雨影响，尤其是暴雨和大暴雨。这些地区也需要密切关注天气预报和气象部门的预警信息，做好应对准备。
在强降雨天气下，大家要特别注意以下几点：
- **室外活动安全：** 避免不必要的室外活动，尽量待在安全的地方，确保个人安全。
- **灾害防范：** 加强对洪涝、山洪、滑坡等灾害的防范意识，尽量避免靠近河流、山区等易发生灾害的地区。
- **交通安全：** 在出行时，关注交通状况，避免涉水行车，保持安全的行车速度，避免出现交通事故。- **农田防护：** 农田和农作物要加强防护措施，确保农作物的安全生长和土壤的保护。
综上所述，28号到29号期间将出现较强降雨天气，暴雨和大暴雨主要分布在安徽、河南、湖北等地。公众要保持高度警惕，遵循气象部门和相关部门的预警信息，做好应对准备，确保人员和财产的安全。
